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油醋汁吐司沙拉
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一杯月光醜

這兩個月大多數都是自己做早餐,有時下雨或是犯懶的時候沒做兒子還有意見,老是說要在家裡吃飯了再去上學呢!今天的早餐更簡單快手,一樣的吐司和水果換個做法味道馬上有了變化,秘決就在於這個“油醋汁”,一招制勝,有了它整盤青菜水果的味道都“活”了,開胃解膩,早上來一份營養足足的!

時間:10-30分鐘
食材
吐司 4片
橄欖油 4勺
蘋果醋 3勺
蜂蜜 2勺
胡椒粉 少許
雞蛋 1個
櫻桃蕃茄果 5個
水果黃瓜 半條
生菜 3片
黃油 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃油隔水加熱至融化,吐司切邊,再刷上黃油
  • 步驟 2/7
    刷過黃油的吐司入180度的烤箱8分鐘至金黃酥脆出爐
  • 步驟 3/7
    調油醋汁:把蘋果醋、橄欖油、蜂蜜和胡椒粉混合攪拌至乳化即可;雞蛋煮熟,生菜切絲、水果和小蕃茄切塊
  • 步驟 4/7
    用油醋汁把果疏拌均後襬盤
  • 步驟 5/7
    加入切塊的雞蛋,再灑點胡椒粉提味,吐司切條入盤
  • 步驟 6/7
    最後在吐司條上擠上焦糖醬即可
  • 步驟 7/7
    成品,營養美味
小貼士

油醋汁要多攪拌一會至乳化,不會分層即可。

釋出於 2019-12-06
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