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辣味吐司沙拉
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鉛筆periodic

這款沙拉是中西合併的味道，無辣不歡的福音。操作也非常簡單，剩餘食材拌一拌，美味早餐輕鬆搞定。

時間:10-30分鐘
食材
吐司 2片
青椒 半個
聖女果 5個
蛋白 2個
香菜 3根
辣椒碎 1小勺
沙拉醬 2勺
海鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材，雞蛋也可以用全蛋，但是總熱量會高一些。
  • 步驟 2/8
    先將吐司放入烤箱，烤製表面微焦。180度10分鐘左右。
  • 步驟 3/8
    烤好取出切成小丁
  • 步驟 4/8
    蛋白切小塊，青椒切小塊，聖女果對半切開，香菜切碎
  • 步驟 5/8
    步驟3、4的食材放入稍大的容器
  • 步驟 6/8
    加入鹽，辣椒碎，沙拉醬
  • 步驟 7/8
    拌勻即可
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

辣椒碎和香菜是精髓，不可不加哦。

喜歡脆麵包的，可以先切丁在進烤箱烘烤。

釋出於 2018-08-14
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