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鹹味吐司
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寺都漚透盅

今天拿到烤箱的第一烤我做了個無糖的鹹味吐司,很久前我就想做真正無糖的麵包了,因為家中有糖尿病人,所以一直想研究糖尿病人能吃的麵包和點心,聽說木糖醇吃多了也未必好,所以木糖醇我也想盡量少用,今天就連木糖醇我都不放,乾脆來個鹹味吐司。過去在網上也找過方子,但是似乎沒啥人對不甜的東西感興趣,所以只好自己開發了,這款吐司我做兩次了,上次是3月份暖氣停了以後做的,從和麵到烤好用了9個小時,因為不加糖的麵糰發酵很慢,今天我又做,因為夏天溫度高,所以時間比上次縮短了很多,從和麵到烤好用了有6個小時,雖然有點漫長,但是為了家人的健康飲食還是值得的。

烤箱第一次用的感覺空間很大,做吐司不怕上面頂到管子了,溫度很準,跟我過去做吐司一樣的時間溫度,做出來的成品還不錯,就是上皮略厚了一點點,下次我打算用上管170度再試試,下管用190度做出來的吐司底部還不錯的,不硬,皮也不厚。

食材
黃油 30g
5g
酵母 5g
雞蛋 45g
牛奶 160g
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    準備好材料牛奶、雞蛋、黃油、鹽、耐高糖酵母、高筋粉。
  • 步驟 2/18
    廚師機內膽稱入300克高筋粉再加入45克雞蛋160克牛奶5克耐高糖酵母,最後加入5克鹽。
  • 步驟 3/18
    用廚師機和麵10分鐘
  • 步驟 4/18
    然後加入30克黃油繼續揉麵15分鐘
  • 步驟 5/18
    最後揉成光滑的麵糰蓋上溼布開始發酵。
  • 步驟 6/18
    發酵到用手指蘸乾粉在麵糰上戳個洞不回彈就表示發酵好了。
  • 步驟 7/18
    將麵糰倒在案板上,平分三份然後分別揉圓排氣,靜置3分鐘。
  • 步驟 8/18
    分別將三份擀成長條
  • 步驟 9/18
    兩端向中間摺疊過來,三個都如此做好以後,蓋上溼布靜置3分鐘。
  • 步驟 10/18
    然後分別將每個摺疊好的坯子再擀成長條。
  • 步驟 11/18
    從一端捲起來,封口處捏緊。
  • 步驟 12/18
    擺入吐司模子內蓋上溼布進行二發。
  • 步驟 13/18
    二發到模子九分滿,吐司表面均勻的刷上全蛋液
  • 步驟 14/18
    先將烤箱上管180度下管190度預熱8分鐘
  • 步驟 15/18
    預熱好以後將刷好蛋液的吐司放進烤箱,定時40分鐘。
  • 步驟 16/18
    這是吐司進烤箱6分鐘的樣子漲的很好。
  • 步驟 17/18
    這是第11分鐘的樣子,我看到顏色合適了,這時蓋的錫紙。
  • 步驟 18/18
    這是40分鐘定時到了及時取出來脫模,晾涼後密閉儲存。
小貼士

吐司烤好以後一定及時脫模,不然容易縮腰。

我感覺上皮稍厚了,下次改用上管170度試試。

釋出於 2022-11-25
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