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湯圓水果羹
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拿個橘子跑

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時間:10分鐘內
食材
混合水果罐頭 680g
無餡小湯圓 250g
冰糖 適量
澱粉 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    水燒開放入無餡小湯圓,煮到小湯圓浮上來
  • 步驟 2/5
    加入冰糖,根據個人口味調整多少,先少放點,因為罐頭也甜,可以到最後一步時在調整甜味的
  • 步驟 3/5
    倒入混合水果罐頭,再次燒開
  • 步驟 4/5
    澱粉用水稀釋開,分次倒入,一邊倒一邊攪
  • 步驟 5/5
    大功告成
小貼士

1,黨參也有補中益氣、健脾胃之效。而女生一般有些微氣血兩虛的現象。所以,對日常喜愛煲湯的小女生應該是不二之選。

2,所列食材都要因人而異,切不可盲補。科學養生,才是王道!

釋出於 2018-08-23
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