寒冷的冬季吃水果真叫一個透心涼，尤其是小孩子，寒涼的食物刺激到脾胃影響身體健康，造成腹痛、腹瀉等不良後果，吃虧的是小孩，麻煩的是大人。

一到冬季很多水果都可以煮著吃，不僅沒有失去原有的營養價值，反而更有利於健康。

蘋果煮著吃膳食纖維、果膠得已軟化，更易被人體吸收，蘋果煮著吃防止內熱、治療腹瀉、抗氧化、降低膽固醇、減少腸胃道刺激......山楂煮過食用不僅能治療消化不良還可以清腸排毒、增強免疫力......煮熟的梨去除了寒性，去燥潤肺的功能完全被釋放出來……金桔煮後食用具有補腎固精、溫肺定喘、消食利尿、潤腸通便等功效……所以不用擔心水果加熱燉煮後失去原本以為的營養價值，反而更有利於身體健康……

桃膠、芋圓一直備受我們家人青睞，三者合一美味極了，兒子非常喜歡，老公也很贊，淡淡的金橘香味、酸酸甜甜好味道，又是美容護膚佳品，色澤豔麗，還等什麼????