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咖哩鵪鶉蛋飯
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鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、維生素A、B2、B1、鐵、鈣等營養物質,可補氣益血、強筋壯骨,是兒童的理想食品。今天用好侍百夢多咖哩做了份咖哩鵪鶉蛋飯,小朋友愛吃
時間:10-30分鐘
食材
好侍百夢多咖哩
一塊
鵪鶉蛋
24個
米飯
一碗
小蔥
半段
薑片
二片
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
湯鍋里加入適量的水,然後將鵪鶉蛋放入煮熟
步驟 3/9
然後拿出,放入罐中加入少許的蓋上蓋子搖,使鵪鶉蛋皮快速去掉
步驟 4/9
剝完皮的鵪鶉蛋瀝乾水份
步驟 5/9
炒鍋多加一些油,等油溫七成熱時,倒入鵪鶉蛋
步驟 6/9
都炸成金黃色
步驟 7/9
然後撈出,放在廚房紙巾上,吸一下多餘的油
步驟 8/9
食材:蔥、姜切成小粒
步驟 9/9
鍋裡留少許底油,將姜、蔥放入炒出香味
小貼士
鵪鶉蛋要把水擦乾,要不炸時會蹦出來,容易燙傷
釋出於 2018-12-05
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