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咖哩鵪鶉蛋飯
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玉生煙孫

鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、維生素A、B2、B1、鐵、鈣等營養物質,可補氣益血、強筋壯骨,是兒童的理想食品。今天用好侍百夢多咖哩做了份咖哩鵪鶉蛋飯,小朋友愛吃

時間:10-30分鐘
食材
好侍百夢多咖哩 一塊
鵪鶉蛋 24個
米飯 一碗
小蔥 半段
薑片 二片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    湯鍋里加入適量的水,然後將鵪鶉蛋放入煮熟
  • 步驟 3/9
    然後拿出,放入罐中加入少許的蓋上蓋子搖,使鵪鶉蛋皮快速去掉
  • 步驟 4/9
    剝完皮的鵪鶉蛋瀝乾水份
  • 步驟 5/9
    炒鍋多加一些油,等油溫七成熱時,倒入鵪鶉蛋
  • 步驟 6/9
    都炸成金黃色
  • 步驟 7/9
    然後撈出,放在廚房紙巾上,吸一下多餘的油
  • 步驟 8/9
    食材:蔥、姜切成小粒
  • 步驟 9/9
    鍋裡留少許底油,將姜、蔥放入炒出香味
小貼士

鵪鶉蛋要把水擦乾,要不炸時會蹦出來,容易燙傷

釋出於 2018-12-05
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