鵪鶉蛋味甘，性平。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。寶寶好久就想吃鵪鶉蛋，無奈樓下超市這段時間沒有賣的，於是跑很遠的超市專為了買鵪鶉蛋，哈哈，吃貨嘛，沒有困難擋得住的！北京的霧霾天氣被這兩天的大風颳跑了，正好出去透透氣，於是一半步行一半公交地出行，反正一大把時間的我，綠色出行吧。給寶寶做好這個鵪鶉蛋後，接寶寶回來吃飯，端上桌，寶寶一臉驚喜，把盤子搬到了她的面前，我滴天，我平常的教導跑哪兒去了，不是要分享的嘛？！幸虧我嫌麻煩，沒有把煮好的鵪鶉蛋全部做成卡通樣，我也愛吃鵪鶉蛋的嘛！