五穀飯
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五穀飯懶人最愛，營養豐富易消化，軟糯香甜，口感很好，做成燜飯，越嚼越香，越吃越滋味。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好食材 -
步驟 2/9
大米洗淨，放入電飯鍋內、加上高出大米1釐米左右的水量
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步驟 3/9
南瓜、山藥分別去皮，洗淨切小塊，玉米剝粒、豌豆洗淨
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步驟 4/9
蒜瓣去皮切薄片，五花肉切粒
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步驟 5/9
熱鍋，倒入食用油，下蒜片爆香
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步驟 6/9
倒入五花肉、豌豆煸炒10分鐘
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步驟 7/9
倒入玉米粒
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步驟 8/9
加上山藥、南瓜，翻炒均勻
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步驟 9/9
調入少許清水，遮上鍋蓋、燜煮片刻
小貼士
食尚小貼士：除了米飯外，其它食材爆香後再和米飯混合均勻，吃起來口感好、味道香。五花肉可以換成臘肉一樣很好吃。
釋出於 2018-11-03
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