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養生五穀飯
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體貼conqueror

我推薦一碗五穀養生飯給你

時間:30分鐘-1小時
食材
紅小豆 2湯勺
糯米 2湯勺
小香米 2湯勺
燕麥米 2湯勺
黑米 2湯勺
綿白糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅小豆、糯米、小香米、燕麥米、黑米等各兩勺，需要提前浸泡一晚；白糖適量
  • 步驟 2/7
    鍋中加水（平時煮飯用水量），紅小豆先下鍋
  • 步驟 3/7
    接下來是燕麥米下鍋
  • 步驟 4/7
    接著黑米下鍋
  • 步驟 5/7
    煮20分鐘，然後是糯米下鍋
  • 步驟 6/7
    最後小香米下鍋增香，加白糖，再煮20分鐘
  • 步驟 7/7
    軟糯香甜的五穀飯出鍋啦！！
小貼士

為了減少煮制時間，所有食材需要提前浸泡。

釋出於 2019-08-05
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