這款五紅湯加入了中藥黃芪,滋潤、補血、補氣,非常好喝的一種養生湯。所謂五紅:紅豆、花生、枸杞、紅棗、紅糖,五紅全是寶哦,女人要想容顏美、皮膚好,要有好氣血哦,當然男人喝這款養生湯也是極好的
紅豆有很高的營養價值,含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,有健脾益腎、養心補血、消除水腫的功效。紅小豆富含鐵質,具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效,是貧血的理想食物
花生在民間又被稱為“長生果”,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生之所以有這麼多稱呼,是因為它的營養價值高,有促進人體生長發育、促進細胞發育,提高智力、抗老化防早衰、凝血止血等功效
枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。
紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤、延緩衰老的功效
黃芪最主要的功效就是補中益氣,服用之後不僅能夠治療身體氣虛的情況,同時還具有預防感冒以及美容養顏等等功效
1、黃芪藥店有賣,不貴
2、泡紅豆的水一塊倒入煮
3、紅糖的量根據自己喜好