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五紅湯
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恰好心動

五紅湯，用以下5種食材燉煮3小時以上，對紅細胞，白細胞減少有較好的輔助治療作用。

時間:1-2小時
食材
紅皮花生 20粒
紅豆 1勺
紅棗 5顆
枸杞子 20顆
紅糖 20g
清水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    花生選此種紅皮，閨蜜家送來的。
  • 步驟 2/8
    紅豆，提前浸泡容易煮爛。
  • 步驟 3/8
    枸杞子洗淨。
  • 步驟 4/8
    紅棗5至6顆。
  • 步驟 5/8
    紅糖後下。
  • 步驟 6/8
    5種食材加入清水，精燉3小時。
  • 步驟 7/8
    美味可口。
  • 步驟 8/8
    每週三次。
小貼士

1、花生要用紅皮的，不要粉皮的。

2、花生和紅豆提前浸泡，容易熟。

釋出於 2019-07-16
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