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五穀雜糧豆漿
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森眸暖光

五穀雜糧,是我們從出生就賴以維持生存的食物;是中國幾千年以來,老百姓一直奉為聖品的“五穀為養”、“五穀為厚”、“五穀豐登”;是現代人的餐桌上的時尚迴歸。

時間:1-2小時
食材
黃豆 50g
黑豆 50g
玉米粒 適量
燕麥 適量
紅豆 適量
薏米 適量
黑米 適量
芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好的雜糧
  • 步驟 2/6
    浸泡12個小時
  • 步驟 3/6
    浸泡後的雜糧
  • 步驟 4/6
    把雜糧倒入豆漿機,放入低於水位線的水
  • 步驟 5/6
    插上電源,按下五穀按鈕
  • 步驟 6/6
    豆漿機報警後倒出就行了
小貼士

芝麻不用提前浸泡

釋出於 2022-03-26
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