“參考月齡:12個月以上
打著耳光也不肯放!我必須安利你的高段位營養輔食
“早上吃什麼?中午吃什麼?晚上吃什麼?”幾乎變成寶寶進入輔食期,麻麻們每天在焦慮的事兒,每一餐的營養都不敢馬虎~
真的太好吃了,一點沒有誇張。舀一勺放入嘴裡,香噴噴、內容豐富的炒飯,就立刻充滿口腔。鮮香,清脆,軟嫩,讓米飯的滋味充滿驚喜!一道輔食,主食、蔬菜、海鮮都有,色香味俱全,幾乎能促進寶寶生長發育的營養素全部都有了。一餐這麼容易就搞定啦~有木有超級超級貼心呀。
親愛噠我是君君,一位營養師和育嬰師媽媽,喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了影片,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
君君小提示:
1.雞蛋冷水上鍋蒸,蒸大概10分鐘左右,雞蛋就熟透了。煮熟的雞蛋,蛋黃和蛋白特別容易分開哈~
2.這裡的蔬菜是可以隨意搭配的,喜歡放什麼就放什麼~但注意在處理食材的時候,一定要把食材切得碎小一些,方便寶寶咀嚼。
3.1週歲以上,對輔食的味道有一些挑剔的寶寶,可以在出鍋前少加一點點鹽調味的呀。
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:junjunfushi7