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微波無刺鱸魚
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彰遠鍘

曾經因為吃魚卡到魚刺受過傷,所以每次吃魚都小心翼翼擔驚受怕的,家裡有孩子有老人的肯定也有這個煩惱吧?鱸魚非常好吃,魚肉沒有小細刺,只有一些大刺,所以吃魚我首選鱸魚。清蒸鱸魚是道名菜,家裡常做,我把鱸魚片成魚片再蒸,處理魚片時把鱸魚的大刺一律剔除出去,然後再擺盤清蒸,這樣做好以後吃的時候就可以不再擔驚受怕了,直接夾著魚片吃就行了,非常享受嘿嘿。

鱸魚肉質堅實潔白,不僅營養價值高而且口味鮮美。其實非常簡單,只是把魚肉片下來,去除大刺,然後切成連刀的兩片即可,為了造型好看,把魚的大骨架擺在中間,把魚片均勻的擺在魚骨兩邊即可,因為我家蒸鍋放不下魚盤,所以我用微波爐做的,如果你家蒸鍋夠大,用蒸鍋做只需開鍋放進去蒸6分鐘即可,比平時整條蒸魚要時間短些,因為魚片薄很愛熟。

時間:10分鐘內
食材
鱸魚 600g
大蔥 20g
10g
檸檬汁 2滴
香蔥 10g
紅椒 20g
特級生抽 20g
玉米油 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材準備
  • 步驟 2/9
    把鱸魚去掉鱗片、內臟和鰓清洗乾淨用廚房紙擦乾水分
  • 步驟 3/9
    把魚肉剔下來
  • 步驟 4/9
    將魚肉切成連刀的兩片
  • 步驟 5/9
    魚身和魚片都放入盆中擠2滴檸檬汁拌勻醃製5分鐘
  • 步驟 6/9
    小香蔥和紅椒切末、大蔥和姜切絲備用。
  • 步驟 7/9
    魚盤上鋪一些蔥絲和薑絲,然後把魚身立著擺放好。
  • 步驟 8/9
    把魚片散開擺放在魚身兩邊,魚身兩邊的魚片儘量平均。
  • 步驟 9/9
    表面再撒一些蔥絲和薑絲
小貼士

1一定要用微波爐專用容器,我這個微波爐1000瓦的,請根據你家微波爐的功率來斟酌一下加熱時間。蒸魚豉油的鹹味就夠了不必加鹽。

2如果用蒸鍋開鍋放進去蒸六分鐘即可。

3這是美的微波爐,型號為M3-L253C、規格為23L 900W。

釋出於 2018-10-02
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