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微波爐清蒸鱸魚
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偎蒂手送遣

很多北方朋友吃過我蒸的魚後讚不絕口,問有什麼秘訣,其實很簡單,一是魚新鮮,還有就是火候。最好是8-12兩的魚,大火入鍋蒸8八鍾,近主骨的肉八成熟還有點黐(粘連)骨,廣東人認為這火候剛剛好。試用美的的微波爐,發現有蒸魚功能,試做一次完全和蒸的效果一樣,快捷簡單。

時間:10分鐘內
食材
鱸魚 一條
小蔥 二兩
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    魚開膛打鱗
  • 步驟 2/5
    塞一把蔥到魚肚中,目的撐開魚肚讓裡面受熱,魚底墊蔥頭也是為加熱均勻。
  • 步驟 3/5
    放入美的微波爐,選蒸魚功能600瓦,蒸8分鐘。
  • 步驟 4/5
    微波爐蒸出的魚不像用鍋蒸那樣蒸出一盤子的水,肉汁保留更鮮美。這條魚12兩,600瓦8分鐘還是稍微多了半分鐘火候,魚尾的肉有點離骨,魚身的火候剛好,肉黐骨,一點紅。
  • 步驟 5/5
    撒上蔥絲,淋熱油,淋蒸魚鼓油既成,簡單易做的微波爐廣式蒸魚。
小貼士

無論鱸魚還是石斑最好8-12兩,再大肉就粗了。

釋出於 2018-06-09
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