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三紅養生粥
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整潔undesirable

在這天氣漸冷的時候喝一碗暖暖的三紅養生粥實在舒服。

時間:1-2小時
食材
紅豆 一把
紅棗 8顆
紅糖 一塊
小米 一把
薏仁 一把
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    紅豆提前一晚浸泡。
  • 步驟 2/8
    準備薏仁一把
  • 步驟 3/8
    小米一把，紅棗8顆。
  • 步驟 4/8
    各種材料用水沖洗乾淨。
  • 步驟 5/8
    放入適量的水。
  • 步驟 6/8
    電壓力鍋選30分鐘。
  • 步驟 7/8
    電壓力鍋工作三十分鐘後，放入紅糖（紅糖的量可自行調節）繼續煮至紅糖溶化，粥變濃稠即可。
  • 步驟 8/8
    一碗三紅養生粥就煮好了，簡單美味又養生。
小貼士

如果不是用電壓力鍋煮請適當加長煮粥的時間。

釋出於 2018-07-26
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