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蘿蔔木耳玉米糰子
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酷酷的披薩

做美味減脂餐 過健康生活。

時間:30分鐘-1小時
食材
青蘿蔔 1個
胡蘿蔔 1個
木耳 10朵
玉米麵 60克
全麥粉 60克
胡椒粉 2克
五香粉 2克
3克
1段
玉米葉子 4片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材準備好
  • 步驟 2/9
    木耳泡發 焯水
  • 步驟 3/9
    玉米葉子開水燙一下
  • 步驟 4/9
    蘿蔔擦絲備用
  • 步驟 5/9
    蔥切碎 木耳切碎
  • 步驟 6/9
    放入鹽和粉類調料
  • 步驟 7/9
    加入玉米麵和全麥粉拌勻
  • 步驟 8/9
    團成球狀
  • 步驟 9/9
    蒸鍋燒開後 蒸屜鋪好玉米葉子 將糰子碼放整齊 蒸12分鐘
小貼士

喜歡吃辣的盆友可以放剁椒 更加美味

釋出於 2018-06-16
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