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蘿蔔木耳蝦皮湯
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蘿蔔快要下市了,趕在最後一波再吃吃。今天做的是蘿蔔木耳蝦皮湯,蝦皮是補鈣的佳品,可以幫助預防骨質疏鬆,最近經產抓一把蝦皮放在湯裡和菜裡,補補鈣。
時間:10-30分鐘
食材
蘿蔔
200g
木耳
50g
蝦皮
50g
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
新鮮小蘿蔔
步驟 2/6
蘿蔔浸泡下
步驟 3/6
蘿蔔放水燒湯
步驟 4/6
放入黑木耳同燉
步驟 5/6
放入蝦皮
步驟 6/6
放點鹽,蘿蔔木耳蝦皮湯做好了
小貼士
木耳要泡發,有時間的話可以多煮煮,煮得軟糯點
釋出於 2019-09-26
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