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蘿蔔木耳蝦皮湯
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prolong沙發

蘿蔔快要下市了,趕在最後一波再吃吃。今天做的是蘿蔔木耳蝦皮湯,蝦皮是補鈣的佳品,可以幫助預防骨質疏鬆,最近經產抓一把蝦皮放在湯裡和菜裡,補補鈣。

時間:10-30分鐘
食材
蘿蔔 200g
木耳 50g
蝦皮 50g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    新鮮小蘿蔔
  • 步驟 2/6
    蘿蔔浸泡下
  • 步驟 3/6
    蘿蔔放水燒湯
  • 步驟 4/6
    放入黑木耳同燉
  • 步驟 5/6
    放入蝦皮
  • 步驟 6/6
    放點鹽,蘿蔔木耳蝦皮湯做好了
小貼士

木耳要泡發,有時間的話可以多煮煮,煮得軟糯點

釋出於 2019-09-26
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