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番茄豆腐黑木耳蝦丸湯
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intermediate素雅

今天做的是番茄豆腐黑木耳蝦丸湯,湯裡面貨色好多呀,番茄富含茄紅素,營養健康,黑木耳降脂消脂,添了蝦丸,湯更鮮美了,豆腐,豆製品,補充植物蛋白。

時間:10-30分鐘
食材
黑木耳 50g
蝦丸 100g
番茄 200g
豆腐 200g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原材料大集合
  • 步驟 2/6
    番茄放水燒湯
  • 步驟 3/6
    放點黑木耳
  • 步驟 4/6
    放點豆腐
  • 步驟 5/6
    放點蝦丸
  • 步驟 6/6
    湯湯做好了
小貼士

番茄富含茄紅素,一定要油鍋裡炒過,才能被人體吸收,口味也更好

釋出於 2023-04-29
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