Name: 凍豆腐黑木耳肉餡
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 豬肉餡 130g; 黑木耳 52g; 凍豆腐 30g; 油 適量; 鹽 適量; 海米 適量; 醬油 適量; 五香粉 適量

凍豆腐黑木耳肉餡

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黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。

時間:10-30分鐘

食材

豬肉餡 130g

黑木耳 52g

凍豆腐 30g

油適量

鹽適量