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憶苦思甜的玉米麵饅頭
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帥氣jug

老家的風俗是過年前的三四天要蒸好多好多的饅頭,一直到正月十五之前都不用蒸饅頭的。老家的每日三餐都離不開饅頭,所以過年前要蒸足夠的饅頭。一直都喜歡媽媽蒸的饅頭,什麼菜都不吃,我都能解決一個大饅頭。小時候親身經歷過玉米和麥子從種植到收穫的種種辛苦,所以更能懂得農民的辛勞,絕不能浪費糧食。

玉米麵是爸爸讓妹夫從老家給我稍回來的,是爸媽辛苦自己種的,然後機器磨出來的。我喜歡老家玉米的味道,更喜歡這玉米麵饅頭。這些饅頭中有爸媽辛苦的汗水,更有他們的愛。吃到饅頭,是家的味道,是年的味道,是愛的味道。年夜飯一定要有這樣憶苦思甜的主食。

時間:30分鐘-1小時
食材
玉米麵 400g
麵粉 300g
發酵粉 6g
37度溫水 少許
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    400g玉米麵準備好,老家的玉米麵不粗也不太細,顏色金黃,超級香。
  • 步驟 2/9
    開水燙麵,往玉米麵中少量多次加入開水,用筷子攪拌成無干粉的絮。然後放涼。
  • 步驟 3/9
    把麵粉加到玉米麵中,酵母用少量溫水化開,然後倒入。
  • 步驟 4/9
    揉成軟軟的,有點粘手的麵糰,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵2.5小時。
  • 步驟 5/9
    發酵後的麵糰用手摁下去不會彈起即可。
  • 步驟 6/9
    發酵後的麵糰加入適量麵粉揉至不粘手,但是軟軟的。取一小塊麵糰。
  • 步驟 7/9
    用擀麵杖的頭粘上面粉從麵糰中間向裡面推。一邊推一邊轉麵糰,手稍微整理一下表面。
  • 步驟 8/9
    中間有一個坑就行了。因為麵糰軟,所以即使有坑,蒸熟了也沒有了,這樣只是為了裡面更容易熟一些。
  • 步驟 9/9
    做好的饅頭開水下鍋,蓋上蓋子,蓋子周圍用毛巾蓋住出氣的地方,大火蒸25分鐘。關火等5分鐘後再開啟蓋子。這樣饅頭表面更光滑哦。
小貼士

營養師媽媽專注於0-3寶寶營養餐。

釋出於 2018-08-27
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