現如今放眼望去大江南北皆籠罩在霧霾之下。霧霾天除了戴口罩，我們需要更好的方法來保護自己的健康。這道簡單易學的，抗霧霾滋陰潤肺、止咳消炎的糖水趕緊喝起來吧！

而今正是甘蔗上市的季節，甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。

甘草可以治療氣喘咳嗽，咽喉腫痛等。有明顯的鎮咳祛痰作用。金桔除了可以美容，金桔藥性還特別甘溫，能理氣解鬱，化痰。而烏梅用於肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴。還能治咽喉腫痛。地梨治陰虛肺燥、痰熱咳嗽。這些材料都簡單易得，常喝強壯呼吸系統，從根本上抵抗霧霾。