木耳炒雞蛋
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桓景逸糜
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木耳口感細嫩,味道鮮美,很高的營養價值，含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用，還可以清除血液垃圾，經常吃點對身體有好處。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
木耳提前用水泡發，雞蛋大蒜備好 -
步驟 2/9
木耳洗乾淨，擇成小朵，雞蛋打散，蒜切片
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步驟 3/9
炒鍋裡倒入金龍魚小榨菜籽油
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步驟 4/9
先把雞蛋炒熟，盛出備用
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步驟 5/9
再起鍋，倒入少許油，放入蒜片熗鍋
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步驟 6/9
倒入木耳翻炒
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步驟 7/9
倒入提前炒好的雞蛋，快速翻炒
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步驟 8/9
加鹽調味出鍋
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步驟 9/9
撰寫製作步驟
小貼士
剝核桃要有耐心哦，一定要慢慢的撕去鮮核桃的皮，不然會有澀澀的味道～
釋出於 2018-11-12
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