八月中旬開海了，魚蝦蟹價格都下降了不少，趕上季節趕緊嘗下鮮，買了一斤多的大蝦回來做油燜蝦。翻翻冰箱還有半個洋蔥，拿出來切絲一塊兒燜了，家裡老小都十分愛吃，一斤多的蝦上桌沒多會兒就吃得一乾二淨，孩子還說讓我第二天再做。蝦很有營養，蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效，蝦殼還能補鈣。小時候吃蝦是直接帶殼一塊兒嚼著吃的，那時也沒吃過鈣片，但是也從不抽筋。蝦的蛋白很高，很多減肥人士都會吃白灼蝦來補充肉類蛋白，不僅營養還不長脂肪，簡直就是減肥聖品。今兒就給大家介紹這個洋蔥油燜蝦的做法，簡單好吃的油燜蝦不用十分鐘就能做出來，上班族真的不要錯過了哦~