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黑木耳炒菌菇
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手嗡憑孛蒂

黑木耳對人體的益處是有目共睹的……常吃對保護心腦血管、美容養顏、延年益壽、增強人體免疫力有一定的輔助幫助,同時也得到了廣泛的認同。黑木耳可以與很多食材搭配,更能讓烹飪的美食錦上添花,這麼好的食材,可要記得常吃哦!

時間:10-30分鐘
食材
男廚黑木耳 8克
草菇 50克
磨菇 50克
香菇 50克
平菇 50克
胡蘿蔔 一根
小蔥 適量
生抽 適量
香油 適量
雞粉 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    本次選用的男廚的東北秋木耳,品質上乘,大小均勻,乾淨清爽。
  • 步驟 2/9
    泡發好的黑木耳猶如小碗肉厚,有光澤
  • 步驟 3/9
    準備好所有食材
  • 步驟 4/9
    起鍋燒水,水開後放鹽和油,放入泡發好的黑木耳氽燙
  • 步驟 5/9
    將切好的菌菇也在沸水中氽燙
  • 步驟 6/9
    起鍋放油倒入切好的胡蘿蔔煸炒片刻
  • 步驟 7/9
    然後倒入氽燙好的菌菇煸炒
  • 步驟 8/9
    倒入少許的生抽,糖調味
  • 步驟 9/9
    出鍋前勾芡撒上蔥花、放適量雞粉、胡椒粉拌均勻,淋上香油即可!
小貼士

可以選用自己喜歡食材搭配黑木耳,如辣椒、毛豆都可以哦!

釋出於 2018-12-24
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