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蒿菜黑木耳炒肉
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彈指情弦扣

今天發這道菜之前,坨坨媽在網上搜了不下一個小時,想找到這個菜的學名,可是每個搜尋引擎都試遍了,愣是沒找到。

我只知道這種菜是長在我們湖區的一種水草類的植物,因為是純天然野生的綠色食品,而且產量稀少,又非常易壞,不易貯存,所以只在我們當地有售,並且賣得極貴,一斤要15元左右。我們當地人稱這種菜為“蒿菜”,可我上百度一搜,百度上的蒿菜是我們這邊稱“茼蒿”的植物,可這種菜學名叫什麼呢?搜了半天只看見百度搜吧裡有叫這個做“黃蒿菜”的,也不是它的學名,真是頭大,所以這個菜估且還是按我們這邊的叫法,叫做——蒿菜黑木耳炒肉吧。

時間:10-30分鐘
食材
豬裡脊 200g
青椒 2個
蒿菜 300g
黑木耳 100g
適量
適量
生粉 適量
老抽 適量
雞精 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    豬裡脊肉切絲,加少量鹽、生粉、老抽、水拌勻,水發黑木耳切絲,青椒兩個切絲
  • 步驟 2/6
    蒿菜洗淨,去掉根蒂,掐成一寸多長的段
  • 步驟 3/6
    炒鍋燒熱,倒入適量色拉油,熱鍋涼油將肉絲扒熟將肉盛起,鍋中留適量的油,大火燒至十成熱,下入青椒絲稍炒
  • 步驟 4/6
    倒入蒿菜和黑木耳絲爆炒,然後加入兩勺鹽,炒勻
  • 步驟 5/6
    炒至蒿菜出水,莖幹變得柔軟,倒入炒好的肉絲,翻炒均勻
  • 步驟 6/6
    起鍋時加少量雞精、胡椒粉調味,即可起鍋裝盤了
小貼士

此菜肥美鮮嫩,口感清爽,純粹綠色天然無公害,營養價值極高,是初夏時節最時令的菜品。

釋出於 2022-09-08
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