花菜黑木耳炒肉片 - 花菜黑木耳炒肉片的做法,花菜黑木耳炒肉片怎麼做好吃,花菜黑木耳炒肉片的家常做法 - 京細菜譜

花菜黑木耳炒肉片

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橙迪頓拼鑰

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在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜都是抗癌食材。所以作為家庭煮婦，為了家人的健康要不失時機的多做些這樣健康美味菜。

時間:10-30分鐘

食材

豬肉片 100g

黑木耳 50g

菜花 250g

油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備的材料。
步驟 2/10

豬肉片加入料酒、鹽和澱粉拌勻醃製一會。
步驟 3/10

鍋中加適量鹽，水開放入菜花焯八分熟後撈出。
步驟 4/10

放入肉片焯一下變色撈出。
步驟 5/10

鍋中少許油，放入花菜翻炒。
步驟 6/10

加入浸泡好的黑木耳翻炒。
步驟 7/10

加入青椒。
步驟 8/10

最後放入肉片翻炒幾下。
步驟 9/10

加入精鹽。
步驟 10/10

淋入水澱粉翻炒幾下即可出鍋。

小貼士

開水鍋中最好加點鹽再放入花菜焯一下，然後再放入鍋中翻炒。

釋出於 2023-06-12