最近各種忙,忙得酸梅(我們這都叫酸梅,不叫青梅)都要過季了才想起來家裡醃好的酸梅只剩下一小瓶子了。昨天趕了個早去市場逛逛,還真能逮到一袋子酸梅回來,這尾果外形不怎麼漂亮,心裡也不怎麼美,都有小蟲眼兒,挑了一些比較好的將就著醃了。
別看酸梅特酸,其實它是屬於鹼性食物,有助於體內血液酸鹼平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養肝臟;情緒暴躁的人,常吃酸梅,可保持心情愉快…所以,在酸梅季當然是醃上幾罐了,醃好以後用來做菜很方便,自己做的也比外邊買的好吃。
1.剛開始醃製的時期要經常晃動瓶子,讓瓶子底部的鹽水充分浸泡到酸梅。
2.醃甜酸梅可在出鹽水以後將鹽水倒掉,加入白糖或冰糖繼續醃製即可。