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【蓓媽美食】綠豆沙
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紫菜
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時間:1-2小時
食材
綠豆 250g
白砂糖 100g
色拉油 80g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    綠豆洗乾淨,再泡2小時左右。
  • 步驟 2/7
    放進高壓鍋裡面,加綠豆兩倍多的水,大火煮開以後轉中小火煲15-20分鐘左右將其煮爛。
  • 步驟 3/7
    我是用電動打蛋器直接將煮爛的綠豆打成泥,我個人比較喜歡能咬到一點點綠豆的口感,不喜歡這樣口感的寶寶可以直接用料理機打成泥。
  • 步驟 4/7
    冷鍋入油,將打成泥的綠豆沙倒進去炒,用中小火炒。要一直不停的翻炒,免得焦底。
  • 步驟 5/7
    炒到有點幹了就倒砂糖下去繼續炒。
  • 步驟 6/7
    一直到乾溼程度是自己想要的就關火。
  • 步驟 7/7
    晾涼,裝起來。
小貼士

1、要做紅豆沙的話是一樣的步驟,就是把綠豆換成紅豆就好了。

2、糖根據自己口味來放,我是用來做包子的,所以把綠豆沙做得甜一點。

3、如果幹一點的豆沙用來包包子、豆酥等都比較好包,如果要做驢打滾那類甜品就不要炒的太乾了。

4、綠豆、紅豆做豆沙,我都不會去皮。對顏色要求高的寶寶可以去皮,不過豆皮裡含有的營養元素會更多哦。

釋出於 2018-12-15
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