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孩子和老公都愛海鮮,正好我最近胖了,老公嚴禁我吃豬肉了!好吧,減肥餐來啦!
時間:30分鐘-1小時
食材
蝦姑
11只
班竹蝦
250g
花蛤
400g
青口貽貝
2只
烹飪步驟
步驟 1/4
第一步自然是把材料都洗乾淨啦
步驟 2/4
製作五香油:香菜根、花椒、桂皮、八角、洋蔥、蒜、姜、京蔥!中火炸香炸得微微起焦,濾除油待用!
步驟 3/4
1.用五香油炸蝦姑,炸脆後用海鹽和五香粉椒鹽粉調味;2.炸蝦3.少油煸炒花蛤和青口開口後撈出4.汁水加湯和美極鮮、蠔油,爆香辣椒和蔥蒜末,喜歡辣的加老乾媽!5.汁水內倒入所有材料煸炒入味
步驟 4/4
製作完畢!超級美好的週末小零食!開個大片,孩子和我們一起吃的津津有味!好喜歡這道料理!希望你們也是!
小貼士
根據個人口味不同酌情加減調料用量!
釋出於 2019-02-03
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