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海帶酥脆餅乾
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近視ruthless

海帶中含有大量的碘,如果人體缺少碘那是不行的。海帶含有膠,對人的頭髮起著烏髮的作用。經常食用海帶對健康有益處。海帶的營養成份太好了。要經常食用和變化方法多食用。所以我用海帶做餅乾,效果很不錯。

小海帶鮮鮮的碧綠碧綠的很惹人喜歡。小海帶有點淡淡鹹味沖洗下,切碎了做個海帶味道的酥餅乾。口感很不錯滴說。海帶的味道很濃,餅乾也很酥脆。經過烘烤後海帶和餅乾顏色形成反差,外觀是很漂亮的。我以前經常做甜味的果脯餅乾。沒想到這次用海帶做餅乾更好吃。味道也很特別的清香。尤其是海帶的淡淡清香和營養價值。讓喜歡吃海帶我的欣喜了。原來海帶不但可以做菜吃,烘培照樣很給力啊!無油無糖也適合血糖高的人群食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
低筋粉 200G
2G
海帶 適量
小蘇打 2G
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    筋麵粉過篩,放入食鹽、小蘇打
  • 步驟 2/9
    海帶泡起鹹味 切碎
  • 步驟 3/9
    放海帶菜攪拌 放適量的水
  • 步驟 4/9
    揉光團,放入冰箱恆溫半小時,這樣好切
  • 步驟 5/9
    擀成薄的餅狀
  • 步驟 6/9
    切成自己喜歡的大小
  • 步驟 7/9
    烤箱預熱上下火180度
  • 步驟 8/9
    大約烤14分鐘左右,看烤箱的功率而定
  • 步驟 9/9
    可以出爐了
小貼士

麵皮擀的厚薄要一致

釋出於 2019-01-12
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