涼拌海帶絲 - 涼拌海帶絲的做法,涼拌海帶絲怎麼做好吃,涼拌海帶絲的家常做法 - 京細菜譜

涼拌海帶絲

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每次到外面吃飯，我都會給先點一道開胃小菜～涼拌海帶絲。當然很多時候店鋪都會送一小菜，但是吃不過癮阿！！其實這麼好吃又開胃的冷盤做法自己在家就能做。簡單幾步，5分鐘就能做。

時間:1-2小時

食材

海帶 300g

小米辣 2個

香菜 1根

大蒜 5瓣

生抽 2勺

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

先將香菜、小米椒切碎，大蒜、生薑切末備用
步驟 2/9

海帶先泡水後洗淨
步驟 3/9

起鍋燒水，水開後放入浸泡過的海帶絲，蓋上鍋蓋煮約3分鐘
步驟 4/9

煮好的海帶絲撈出，用冷水浸泡一下後瀝水撈出
步驟 5/9

加入再加入薑末
步驟 6/9

蒜末
步驟 7/9

辣椒碎
步驟 8/9

然後加入生抽
步驟 9/9

白糖

小貼士

蟲草花的藥理和功效：主要表現為:

1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效；

2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效；

3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效；

4、降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病症；

5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能；

6、潤肌美容。

釋出於 2018-12-18