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涼拌海帶絲
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春天來了，春暖花開，新鮮海帶大量上市，海帶富含碘等元素，多吃點海帶有益健康，今天來個簡簡單單的涼拌海帶絲，健身美容有益健康。。。。。。

時間:10分鐘內
食材
海帶絲 250g
大蒜 20g
生抽 15ml
香油 適量
鹽 適量
老醋 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    各種材料備用。
  • 步驟 2/7
    把大蒜剁成蒜末。
  • 步驟 3/7
    把蒜末放到海帶絲裡。
  • 步驟 4/7
    碗里加入一勺醋，一勺生抽，鹽，攪拌均勻。
  • 步驟 5/7
    倒入海帶絲裡。
  • 步驟 6/7
    加上幾滴香油，攪拌均勻即可。
  • 步驟 7/7
    簡單的小菜。。。。。
小貼士

1，新鮮海帶每次買一根，處理好以後放到盆裡，隨吃隨取，特別方便。

2，醋和生抽的比例可以根據自己的口味適當添減。

釋出於 2022-08-09
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