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鹽煎三文魚-迷迭香
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Cheers-Love

不誇張的說,近半年來,這道鹽煎三文魚是給我最大驚喜的最美味的一道菜。早年在日本我吃過一次鹽煎三文魚,但也許是主人醃製時間不夠的緣故,三文魚本身略顯寡淡無味,並沒有給我留下深刻的印象。因此在做這道菜之前,我也並沒有對它的美味抱有很大的期望。因為三文魚本身富含油脂,因此不用額外用油。當你煎制的時候,它體內的油脂會隨著溫度的升高,慢慢的滲出體外,落在魚皮周圍,發出滋滋的聲響。這是一道需要耐心的菜,火不能大。你就看著這魚皮慢慢變硬,那熱度順著魚肉層層往上暈染,三文魚那深色的橘慢慢的變成了淺橘色,彷彿是一塊好看的層次分明的胡蘿蔔蛋糕。

做好後擠上幾滴檸檬汁,我用筷子夾了一塊魚肉,那味道完全出乎我的想象,即使說這是我到目前為止吃過的最好吃的三文魚也一點不為過。在日本,人們早餐常吃這道菜,配上一點大根(日本醃製蘿蔔)和白米飯,就是日常令人滿足的樸素的一餐飯。簡單,不等於簡陋;平常的意外往往會帶來更大的驚喜。深秋快樂!

時間:10-30分鐘
食材
三文魚 1塊
米飯 1碗
蘿蔔乾 適量
檸檬 1個
海鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    三文魚洗淨擦乾水分,將每一面均勻撒上海鹽,用手塗抹均勻
  • 步驟 2/7
    用保鮮膜將三文魚蓋住
  • 步驟 3/7
    放入冰箱冷藏醃製5小時
  • 步驟 4/7
    中火加熱平底鍋,將醃好的三文魚放入鍋中小火幹煎(無需放油),先煎有魚皮的那一面
  • 步驟 5/7
    每一面煎4分鐘,煎好後翻另一面,直至每一面都煎至焦黃
  • 步驟 6/7
    淋上檸檬汁
  • 步驟 7/7
    配上蘿蔔乾和米飯,開吃啦!
小貼士

1. 三文魚要醃製5小時才入味。

2. 鍋中不用放油,幹煎。

3. 用廚房夾子做最方便。

4. 先煎有魚皮的那面。小火煎至底層發硬再翻面,煎的過程中不要挪動位置,每面大約4分鐘。

5. 做好後淋上檸檬汁就是極品美味。

釋出於 2018-12-06
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