番茄龍利魚
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燈泡與狗
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寶寶馬上要3歲了，從之前的米糊輔食到現在，基本可以和我一起吃飯，但是，我是重口味，寶寶的還是會單獨給她做，一餐一個菜，分量做的少些，，今年做的番茄龍利魚，第一次做，她很愛喲。她喜歡就是最好的
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備一個番茄 一塊龍利魚(龍利魚沒有骨頭 並且很嫩，，非常適合寶寶吃喲) -
步驟 2/9
番茄，劃一個十字刀
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步驟 3/9
燒一點水，水開了放入番茄煮一下，翻動一下，均勻受熱好去皮
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步驟 4/9
輕輕一剝皮就掉了
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步驟 5/9
番茄切塊，龍利魚切丁
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步驟 6/9
油熱放人番茄
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步驟 7/9
炒一會給大概80毫升水，
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步驟 8/9
煮到番茄軟爛放入龍利魚，給一點鹽，在煮1分鐘就好啦
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步驟 9/9
這樣就好啦
小貼士
番茄用開水燙一下很好去皮，炒菜口感會很好，
釋出於 2018-07-03
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