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帶魚羹
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不負紅豔

寧波親戚送來了象山帶魚,肉質肥厚又鮮美,用它來做很久沒吃的帶魚羹,濃稠的湯汁和鮮美肥厚的帶魚正是孩子他爸想了很久的,作為父親節節日菜餚確實不錯!

時間:1-2小時
食材
帶魚 450g
高山娃娃菜 1棵(約500g)
2-3片
生粉 2大勺
米醋 2勺
香油 1小勺
1勺
料酒 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好帶魚、高山娃娃菜、薑片
  • 步驟 2/9
    帶魚切成段,姜切絲
  • 步驟 3/9
    高山娃娃菜洗淨切成絲(也可以用大白菜)
  • 步驟 4/9
    鍋中倒入適量油燒熱,放入帶魚煎(帶魚最好用廚房紙巾吸乾水分)
  • 步驟 5/9
    帶魚煎至兩面金黃後撈出備用
  • 步驟 6/9
    鍋中留油,放入薑絲爆香
  • 步驟 7/9
    倒入高山娃娃菜
  • 步驟 8/9
    加入1勺鹽和1勺料酒
  • 步驟 9/9
    翻炒至娃娃菜變軟
小貼士

ps:

◎要想嚐到真正美味的帶魚,你當然必須先得有一條頂呱呱的帶魚,這樣的帶魚當需具備以下幾個必要條件:1、品種--舟山漁場出產的小眼睛帶魚;2、時令--冬至前後那二十來天;3、品相--鮮度十足,體表銀鱗完整,三到四指寬。

釋出於 2018-06-14
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