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清蒸小米辣羅非魚
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菏僦荒仕紡
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時間:10-30分鐘
食材
羅非魚 適量
適量
胡椒粉 適量
芝麻油 適量
花椒油 適量
生抽 適量
檸檬 適量
小米辣 適量
大蔥 適量
適量
大蒜 適量
胡蘿蔔 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    先把準備好的胡蘿蔔,蔥,姜,香菜切絲放盤預備。
  • 步驟 2/9
    切小米辣,把薑片,蒜放入加入少量生抽,鹽,進行醃製。
  • 步驟 3/9
    把魚清洗乾淨,由內想外進行切口,注意弧度以及力度。
  • 步驟 4/9
    用檸檬汁,鹽,生抽摸在魚上。在切口處放入薑片蔥進行醃製。
  • 步驟 5/9
    把準備好的小米辣拿出來。把汁儘量淋在魚的切口處。把小米辣放入魚肚。
  • 步驟 6/9
    把魚放進盤子。最後在盤子上墊上兩支筷子防止魚粘在盤子上。也防止魚腥的水在碰到魚。蒸十分鐘左右在反面進行。
  • 步驟 7/9
    在蒸魚期間製作味素。用一個檸檬榨汁。把蔥,香菜,小米辣,胡蘿蔔,蒜,姜切細放入。在放入生抽,胡椒粉。鹽,芝麻油,花椒油調味。
  • 步驟 8/9
    待魚蒸好後取出。最好換個盤子,取出在魚切口處的薑片和蔥。淋上先前調好的味素。然後回燜五分鐘。
  • 步驟 9/9
    熱油,把油熱到很高溫度。放上先前切好的材料,澆上熱油,完成。
小貼士

最後澆油時注意油的量要適中,溫度要高。

釋出於 2018-11-28
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