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家常羅非魚
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白月光-呀
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時間:10-30分鐘
食材
適量
蒜苗 適量
羅非魚 適量
西紅柿 適量
辣椒 適量
適量
黃豆醬 適量
蠔油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    羅非魚洗乾淨,中火慢煎至兩面焦黃
  • 步驟 2/9
    熱油,爆炒姜出香味
  • 步驟 3/9
    下西紅柿
  • 步驟 4/9
    加入辣椒翻炒
  • 步驟 5/9
    加入兩小碗水後,放入,醬油,蠔油
  • 步驟 6/9
    黃豆醬燜
  • 步驟 7/9
    燜到快收汁了下蒜苗
  • 步驟 8/9
    起鍋先魚撈到碗裡
  • 步驟 9/9
    把配菜淋在魚上,加入切好的蔥花,不用放鹽了,醬油和黃豆醬的鹹味剛剛好噢
小貼士

魚醃製一定要放白酒,祛腥味

釋出於 2018-11-18
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