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醬油醋羅非魚
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郜耘志膩

家中婆婆愛吃魚,閒暇時也喜歡做來品嚐,調節生活樂趣。

時間:10-30分鐘
食材
羅非魚 一條
適量
白糖 一湯匙
料酒 適量
醬油
花椒大料水
蔥薑蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    洗淨魚。
  • 步驟 2/8
    因為今天買了條二斤的羅非魚,所以切成魚塊。
  • 步驟 3/8
    鍋內少許油,將魚塊煎成兩面金黃。
  • 步驟 4/8
    調汁:適量的醋,一勺白糖,料酒和平時一樣的量(不放鹽),醬油的量要根據魚的大小來決定,再放花椒大料水。醬油和花椒大料水的比例是1:1。我一般選擇加加紅燒醬油。
  • 步驟 5/8
    蔥薑蒜備用。
  • 步驟 6/8
    鍋內紅油少許,煸一下蔥薑蒜,出香味。匯入調好的汁。等湯汁燒開,放入煎好的魚塊。關小火燉20分鐘左右。待湯汁收濃,關火,出鍋。
  • 步驟 7/8
    醬油醋羅非魚搭配米飯,絕了。
  • 步驟 8/8
    魚做的挺好,只是盤子太小了。
小貼士

醬醬貼心小提示:

1.不要看著步驟多就覺得麻煩,其實挺簡單的,因為醬醬想把步驟講的清楚一點 所以有些囉嗦了。

2.放鹽一定要根據個人口味。醬醬比較口重。

3.煎魚時一定要油溫高一些,2面都煎焦一點,醬醬這個因為狗狗過來了~有點著急~時間太短了,可能油溫也沒那麼高。

4.關於羅非魚,建議買1斤多,可以多買兩條,斤數越大魚肉越柴 沒有小的鮮嫩。

5.喜歡甜的可以加2勺糖~也可以把生抽少放一點,加一勺紅燒醬油~味道也是不錯的~~

最後說一句,醬醬只是一個懶懶的吃貨,做的所有東西都是給自己和老公吃的~沒有好刀工也不會拍的特別好看,所以太講究的喜歡挑刺的完美主義者就不要看啦~~這個呢 只是大家作為參考,具體還要自己根據口味實踐,燉的時候多嚐嚐~

釋出於 2018-08-05
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