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醬汁燴羅非魚
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危險男爵半香
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我們家妞說要吃魚,所以得滿足一下。用先煎後用汁燴的方法,她一個人幾乎把整條魚吃掉了
時間:10-30分鐘
食材
羅非魚
1條
醬油
5g
油
25g
鹽
2g
生粉
5g
蔥
少許
紅椒絲
少許
薑絲
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/16
食材準備
步驟 2/16
魚洗淨,先取出魚腥線。如圖
步驟 3/16
熱油下鍋
步驟 4/16
放入魚
步驟 5/16
小火慢慢煎
步驟 6/16
兩面都煎一下後,倒入一小碗水
步驟 7/16
倒入水後,放入紅椒絲和薑絲
步驟 8/16
然後倒入醬油煮5分鐘
步驟 9/16
煮魚這五分鐘,可以調一個芡汁。裡面是生粉,鹽和醬油,再加一點水的混合物
步驟 10/16
五分鐘後,魚已經七分熟
步驟 11/16
這時候倒入剛才調好的芡汁
步驟 12/16
大火燴一下,收汁即可出鍋
步驟 13/16
成品上桌
步驟 14/16
成品圖2
步驟 15/16
成品圖三
步驟 16/16
成品圖四
小貼士
好吃
釋出於 2019-08-19
87
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