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冬瓜黑魚糕
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冒卮鄧既晨

夏天胃口差,這道菜清淡,蛋白質高,冬瓜適合夏天食用

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 50g
黑魚 50g
雞蛋 1個
1g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將清洗乾淨的冬瓜放入滾開的熱水中淖熟
  • 步驟 2/9
    將剔除過魚刺的黑魚肉切片,放入薑片和適量清水浸泡15分鐘
  • 步驟 3/9
    將魚肉和冬瓜放入料理機
  • 步驟 4/9
    打成泥糊狀
  • 步驟 5/9
    將澱粉和一個雞蛋加入魚糊中
  • 步驟 6/9
    將魚糊用打蛋器攪拌均勻後,加入1g鹽
  • 步驟 7/9
    將容器底部和側邊塗滿亞麻籽油
  • 步驟 8/9
    將攪拌好的魚糊倒入容器中
  • 步驟 9/9
    入鍋
小貼士

亞麻籽油也可以用其他油代替

釋出於 2018-09-29
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