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鮮!小鯽魚蘿蔔湯
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赫敏

這個湯特別鮮,有蘿蔔的清氣,有鯽魚的鮮。如果喜歡辣味的,可以放點青椒末和白醋,又是一道美味佳餚!

時間:1-2小時
食材
小鯽魚 五六條
綠蘿蔔 半個
大蔥 一小段
一塊
雞精 一勺
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    小鯽魚去內臟,洗乾淨,鍋裡放油煎一下。
  • 步驟 2/9
    兩面煎好,盛出備用。
  • 步驟 3/9
    綠蘿蔔插絲
  • 步驟 4/9
    就是這種蘿蔔,不用去皮,洗乾淨就行
  • 步驟 5/9
    鍋裡放一點點油,蔥姜爆香
  • 步驟 6/9
    加入開水,放入煎好的魚,無論做什麼魚湯用開水和涼水做出來的味道絕對不一樣,開水做的很白,很鮮。
  • 步驟 7/9
    放入蘿蔔絲,加入鹽,一點點味極鮮,不要多,調下味就好。燒開小火慢燉。
  • 步驟 8/9
    出鍋前加一點香菜。
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

1. 魚從背部開刀有利於魚能平展開來, 處理乾淨後, 加入鹽、孜然粉、辣椒粉、姜蔥蒜等調味料一起醃製一個小時;

2. 烤制時, 可以將調味大料放在鋪上錫箔紙的烤盤上,上面再在烤盤上將魚平鋪,這樣不僅讓調味大料更發揮效力,而且保持菜品的整潔;如果直接將魚鋪在調味料上, 很容易烤糊而影響魚的味道;

3. 用孜然粉、辣椒粉和紅椒油混合一個料汁, 魚放入烤箱前先雙面刷上一層;烤箱預熱到190度,魚和烤盤同時放入,十分鐘後拿出再刷一次料汁; 再過五分鐘後重復一次;這樣二十分鐘後美味的香辣烤鯽魚就完成了。

釋出於 2018-06-23
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