海鯽魚中含有的人體所需的礦物質,營養價值較高。海鯽魚蛋白質等含量高,有助於人體發育。老家靠海邊,當地人喜歡清蒸最保留原汁原味的食法,在清蒸時加薑絲,可以去腥味。
鯽魚肚子裡的黑膜一定要除淨 否則做出來的鯽魚會腥 鯽魚很鮮嫩 但刺多 吃時要小心哦……