清蒸海鱸魚
8.2萬 熱度
24 收藏
霖九九
關注
我是四川的，以前都是做水煮類的食物，油太多，脂肪過高，現在開始做清蒸類，營養又美味！還方便
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/5將買回來的海鱸魚洗乾淨平放在盤子裡，將姜和蔥條塞入魚的肚子嘴巴和魚背上，使用保鮮膜封好醃製20分鐘
-
步驟 2/5將鍋裡放入水燒開後將淹好的魚放進蒸汽裡面蒸10分鐘取出
-
步驟 3/5將蒸魚盤子裡面的湯汁倒回鍋里加入生抽燒開
-
步驟 4/5將魚身上的姜和蔥夾出不要，然後加入新的薑絲個蔥條放在魚背上，將燒開的湯汁淋在魚背上，然後將鍋裡放入少許的油燒熱，淋在魚背上
-
步驟 5/5
完成，香噴噴的美味！海魚本身鹹的所以不需要鹽和味精，營養健康！
小貼士
小心被蒸汽燙傷哦
釋出於 2019-02-14
相關菜譜
-
清蒸海鱸魚淋溼的記憶憶薇8.8萬 熱度 128 收藏
-
清蒸海鱸魚朗謁仲鴨簇_7.8萬 熱度 89 收藏
-
清蒸海鱸魚安琪詩雁批11.7萬 熱度 98 收藏
-
清蒸海鱸魚纏繞monopoly7.9萬 熱度 18 收藏
-
清蒸海鱸魚（微波爐版）郭芙蓉15.4萬 熱度 40 收藏
-
清蒸海鱸魚趙勞資有保險i2.7萬 熱度 138 收藏
-
清蒸海鱸魚恬靜explicit9.1萬 熱度 34 收藏
-
孔雀開屏之清蒸海鱸魚自彼諗蝕殼_8.4萬 熱度 53 收藏
-
清蒸海鱸魚葉亡命天涯8.4萬 熱度 27 收藏
-
清蒸海鱸魚單戀9.7萬 熱度 12 收藏
-
鹹肉蒸海鱸魚夢如南筏痴珍2.4萬 熱度 106 收藏
-
清蒸海鱸魚褚秋離未離7.2萬 熱度 5 收藏
-
清蒸海鱸魚慈祥contrast8萬 熱度 8 收藏
-
清蒸海鱸魚惜安夜夢蕭寒10.8萬 熱度 23 收藏
-
清蒸海鱸魚艾海珍亭18.4萬 熱度 24 收藏
-
清蒸海鱸魚ordinarily欣怡7.2萬 熱度 5 收藏
-
清蒸海鱸魚酵矩浩諫攣4.7萬 熱度 43 收藏
-
清蒸海鱸歡樂reckless16.8萬 熱度 845 收藏
-
清蒸筍鱸魚天藍陽光刺痛眼眸3.4萬 熱度 179 收藏
-
豆豉清蒸海鰻魚郗花末雨紛霏4.1萬 熱度 144 收藏
