jxcaipu logo
自制草魚丸
7.9萬 熱度 21 收藏
明昊明琴

自己在家做魚丸,一是用料放心,二是可以隨自己的口味進行調味,不用擔心過多的新增劑。 草魚肉厚刺少,而且營養價值高,更是市場上常見的淡水魚。今天我就做一道草魚丸,簡單的調料,清清爽爽的。剔肉剩下的魚頭魚骨魚皮可以一鍋燉,味道也是香香的。

時間:10-30分鐘
食材
草魚肉 440克
清水 適量
蔥薑末 適量
白胡椒粉 少許
香菜 一棵
3克
白糖 10克
澱粉 兩小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    草魚一條,去鱗去腮去內臟,清洗乾淨
  • 步驟 2/9
    草魚一條,去鱗去腮去內臟,清洗乾淨
  • 步驟 3/9
    將魚身兩側的肉沿著魚骨切下來
  • 步驟 4/9
    去掉魚皮和緊帖魚皮的紅肉
  • 步驟 5/9
    切成大塊,清洗一下,入破壁調理杯中,加適量清水
  • 步驟 6/9
    啟動程式,調整速度,將魚肉打成魚肉糜
  • 步驟 7/9
    取一塊沙布,將魚肉糜入內,將多餘的水擠出
  • 步驟 8/9
    鮮姜磨成薑末,香菜切碎末,根據口味加入鹽、白糖、白胡椒粉,少量澱粉
  • 步驟 9/9
    用手抓住魚肉糜,反覆摔打,上勁兒
小貼士

如果不加水,魚肉很難轉動起來,但是水太多,魚丸也會散掉,所以用沙布擠去多餘的水,這樣魚丸才好成型,擠出的水中也是有很多營養物質的,可以倒在鍋中,與魚頭魚骨一同燉食,味道好而且不浪費;

沒有料理機,用手剁成肉糜,更好掌握水量,更容易上勁兒,但一定要小心將大魚刺挑乾淨才好;

魚肉糜中加入白胡椒粉、鮮姜、香菜末,可以去掉食材本身的寒性,而且去腥提味;

澱粉可加可不加,加了澱粉,魚丸會彈口些,不加澱粉,魚丸會嫩一些,但口感發散,所以根據自己的口感要求來決定澱粉的用量;

做好的魚丸可以清湯食用,也可以放在火鍋中煮食;

如果魚肉中加入少量的豬肉更好,不便味道更鮮美,而且更彈口。

釋出於 2018-07-09
相關菜譜
寫評論