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無糖芝麻蘇打餅乾
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枉薨
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時間:30分鐘-1小時
食材
牛奶 85克
低筋麵粉 150克
乾酵母 1小勺
1/8小匙
蘇打粉 1/8小匙
黑芝麻 1小勺
黃油 25克
淡鹽水(刷表面用) 10ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    牛奶和乾酵母混合,攪拌均勻。
  • 步驟 2/6
    低粉中加入鹽、蘇打粉、黑芝麻和黃油,倒入酵母牛奶揉成麵糰。
  • 步驟 3/6
    揉好的麵糰包裹保鮮膜餳20分鐘,擀成薄片,摺疊幾次。
  • 步驟 4/6
    最後擀成大約0.2釐米的薄片,刷一層淡鹽水,用叉子扎孔。烤盤墊不粘紙或不粘布。
  • 步驟 5/6
    用餅乾模型壓出形狀,用刀片將壓好的形狀移至烤盤,然後餅乾在室溫放置餳十分鐘。
  • 步驟 6/6
    烤箱預熱200度。餳好的餅乾入烤箱中上層烤10分鐘。
小貼士

1.芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此吃芝麻不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

2.麵糰擀片後再摺疊幾次可以增加餅乾的層次感,一般疊兩三次就可以。

3.壓好模的餅乾放置一會,可以使面片充分的舒展,避免烤後回縮。

釋出於 2019-03-06
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