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【12+】天然健康的快速補鈣小甜品
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一雷二閃

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。

即便寶寶已經滿了1歲，每天也要攝入400-500ml的奶類，可以是母乳、配方奶或者牛奶。

平時寶寶都是喝粥吃飯，偶爾來個小甜品也是不錯滴~

時間:10-30分鐘
食材
細砂糖 20克
牛奶 200克
雞蛋 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞蛋打散
  • 步驟 2/9
    小火，牛奶中加細砂糖攪拌融化，牛奶煮冒微泡即可
  • 步驟 3/9
    倒出待涼
  • 步驟 4/9
    加入雞蛋液攪拌均勻
  • 步驟 5/9
    過濾去雞蛋筋
  • 步驟 6/9
    倒入布丁杯，蓋保鮮膜
  • 步驟 7/9
    蒸鍋加水煮沸，布丁杯入蒸鍋15分鐘
  • 步驟 8/9
    撕掉保鮮膜
  • 步驟 9/9
    OK啦
小貼士

牛奶布丁雖好吃，也不要貪杯哦，尤其是到了夏天，儘量少給寶寶吃冰冷的食物，像冰淇淋啊，雪糕啊等等，不過這款牛奶布丁來代替高脂肪的冰淇淋還是非常不錯的呢~

釋出於 2018-06-19
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