血糖不好的人想吃一口蛋糕也是奢侈的,那麼我們今天的戚風我們利用木糖醇來完成這款無糖蛋糕。多說一句,即使無糖也不宜多吃哦,不過吃一點也是滿足的了,對吧。學起來做給家中親友吧。
木糖醇的功能 甜味劑 木糖醇做糖尿病人的甜味劑、營養補充劑和輔助治療劑:木糖醇是人體糖類代謝的中間體,在體內缺少胰島素影響糖代謝情況下,無須胰島素促進,木糖醇也能透過細胞膜,被組織吸收利用,促進肝糖元合成,供細胞以營養和能量,且不會引起血糖值升高,消除糖尿病人服用後的三多症狀(多食、多飲、多尿),是最適合糖尿病患者食用的營養性的食糖代替品。木糖醇與普通的白砂糖相比,具有熱量低的優勢——每克木糖醇僅含有2.4卡路里熱量,比其他大多數碳水化合物的熱量少40%,因而木糖醇可被應用於各種減肥食品中,作為高熱量白糖的代用品。以中國人的體質,一天攝入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖應該沒什麼問題,但如果吃大量的其他木糖醇食品,就需要注意用量了。 過量食用木糖醇會使血脂升高。 木糖醇和葡萄糖一樣都是由碳、氫、氧元素組成的碳水化合物,木糖醇在代謝初始,可能不需要胰島素參加,但在代謝後期,就需要胰島素的促進。
因此,糖尿病人不宜多食木糖醇。
6寸:
雞蛋3個,玉米油35g,牛奶41g,低粉60g,木糖醇or糖36g,檸檬汁幾滴
7寸(6寸加高模具):
雞蛋4個,玉米油40g,牛奶55g,低粉80g,木糖醇or糖48g ,檸檬汁幾滴
8寸:
雞蛋5個,玉米油50g,牛奶68g,低粉100g,木糖醇or糖60g ,檸檬汁幾滴
9寸(8寸加高模具):
雞蛋7個,玉米油70g,牛奶95g,低粉140g,木糖醇or糖84g ,檸檬汁幾滴
10寸:
雞蛋8個,玉米油80g,牛奶108g,低粉160g,木糖醇or糖96g ,檸檬汁幾滴
雞蛋選新鮮點的
雞蛋冷藏了蛋白更容易打發
打蛋器比料理棒好用
蛋白打發好基本成功
烤箱溫度根據自己烤箱脾氣調整,不超過150度