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健康新地標,都市“零”飲食。
時間:10分鐘內
食材
即食麥片
1袋
低脂酸奶
250ml
葡萄乾
一小把
開心果
5粒
香蕉
1/2個
烹飪步驟
步驟 1/4
將麥片倒入碗中用溫水攪拌均勻
步驟 2/4
待涼後倒入低脂酸奶,攪拌
步驟 3/4
開心果去皮,葡萄乾洗淨放入麥片粥中
步驟 4/4
將香蕉掰成小段放入粥中。
小貼士
娃娃菜出水很高圍水的不要放太多
釋出於 2019-02-25
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