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不怕胖的脂肪—牛油果飯
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單戀

國慶長假吃的太油膩了,急需來點小清新振奮一下

時間:10-30分鐘
食材
牛油果 一個
肉鬆 適量
海苔 適量
米飯 兩碗
沙拉醬 一大勺
少許
胡椒粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    大米用清水洗淨,放入電飯煲中開啟煲飯模式
  • 步驟 2/9
    煮好的米飯晾涼至手溫
  • 步驟 3/9
    牛油果對半切開,去掉果核,挖出果肉,加入鹽、胡椒粉、沙拉醬,放入榨汁杯中攪拌成泥
  • 步驟 4/9
    把牛油果泥加入米飯中
  • 步驟 5/9
    加入肉鬆
  • 步驟 6/9
    拌勻
  • 步驟 7/9
    然後加入撕碎的海苔
  • 步驟 8/9
    拌勻
  • 步驟 9/9
    盛出
小貼士

牛油果儘量選熟一點的,口感比較好

釋出於 2019-02-19
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